با صبحانه مناسب برای بدنسازی آشنا شوید. ترکیبات ایده آل، نمونه برنامه های غذایی و نکات طلایی برای عضله سازی در این مقاله جامع ارائه شده است.

مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی گفت: این اداره کل با هدف پیشگیری از سوءتغذیه در دهک‌های درآمدی پایین، فرآیند پرداخت کمک‌هزینه تغذیه را برای مادران باردار، شیرده و کودکان زیر ۵ سال واجد شرایط عملیاتی کرد.

خبرگزاری دانشجو/ بسیاری از افراد تصور می‌کنند همه نان‌ها ارزش غذایی یکسانی دارند، اما متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند نوع آرد و میزان سبوس نان در سلامت کبد نقش مهمی دارد. به همین دلیل، برای افراد مبتلا به کبد چرب، نان‌های تهیه‌شده از آرد کامل و سبوس‌دار به نان سفید ترجیح داده می‌شوند. نان کامل به دلیل ف

شرایط مختلف و جنگ باعث شده که فصل امتحانات به روزهای گرم تابستان برسد. گرما یکی از عوامل مهم کاهش تمرکز و افت عملکرد ذهنی است و می‌تواند کیفیت درس خواندن محصلان را کاهش دهد.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با هشدار درباره شست‌وشوی نادرست کاهو و سبزیجات گفت شستن سطحی این مواد غذایی نمی‌تواند آلودگی‌های میکروبی و انگلی را از بین ببرد و رعایت چند مرحله ساده برای ضدعفونی ضروری است.

تهران- ایرنا- مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به آمار نگران‌کننده سازمان جهانی بهداشت مبنی بر ۱.۵ میلیون مرگ سالانه ناشی از مصرف غذای ناسالم، گفت: اصلاح الگوی تغذیه و ایمنی غذا، یک مسئولیت همگانی از «مزرعه تا سفره» است که نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر ایفا …

عصر ایران/ پزشک متخصص تغذیه، چاقی را عام بیماری‌های مختلفی مثل دیابت فشار خون و دیسک کمر در افراد معرفی کرد. پزشک متخصص تغذیه در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما، چاقی را مادر بیماری‌ها معرفی کرد که عامل ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت، کبد چرب و دیسک کمر است. به پیج اینستاگرامی «آخ

رکنا: اگه می‌خوای کوچولوت یه وعده کامل و مقوی برای روزهای رشدش داشته باشه، این سوپ رو ذخیره کن.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی با هشدار درباره مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری گفت کاهش وزن سریع با این روش می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند و مسیر اصولی کاهش وزن همچنان بر پایه ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی است.

اگر دوست دارید یک لازانیای متفاوت، خوش‌عطر و با طعمی نزدیک به نمونه‌های ایتالیایی در خانه تهیه کنید، لازانیای گارفیلدی با خمیر دست‌ساز انتخابی ایده‌آل است. در این آموزش، از تهیه خمیر تازه گرفته تا آماده‌سازی سس گوشت و چیدن لایه‌های پنیر و لازانیا، همه مراحل را به‌صورت گام‌به‌گام یاد می‌گیرید.

موفقیت در امتحانات نهایی، بیش از آنکه به ساعت‌های طولانی مطالعه وابسته باشد، به برنامه‌ریزی هدفمند، مرور اصولی، تمرین پاسخ‌نویسی، مدیریت اضطراب، خواب و تغذیه...

مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی، گفت: بهزیستی استان با هدف پیشگیری از سوءتغذیه در میان اقشار کم‌برخوردار، فرآیند پرداخت کمک‌هزینه تغذیه را برای گروه‌های هدف عملیاتی کرده و این حمایت‌ها بر اساس شاخص‌های مشخص و پس از بررسی شرایط خانوارها انجام می‌شود.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی با هشدار درباره مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری گفت کاهش وزن سریع با این روش می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند و مسیر اصولی کاهش وزن همچنان بر پایه ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی است.

پزشک متخصص تغذیه، چاقی را عام بیماری‌های مختلفی مثل دیابت فشار خون و دیسک کمر در افراد معرفی کرد. پزشک متخصص تغذیه در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما،...

آیا میل زیاد به خوردن شیرینی یعنی به دیابت مبتلا شده‌اید؟ یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که هوس شیرینی واقعاً از کجا می‌آید، مصرف مجاز قند چقدر است و چه علائمی را باید جدی بگیرید.

بسیاری از مشکلاتی که صاحبان سگ و گربه، آن‌ها را به افزایش سن، نژاد یا حتی ژنتیک نسبت می‌دهند، در واقع ریشه در تغذیه دارند. ریزش مو، اضافه وزن، مشکلات گوارشی، کاهش انرژی، حساسیت‌های پوستی و حتی برخی بیماری‌های کلیوی، گاهی نتیجه چند اشتباه ساده در برنامه غذایی حیوان هستند.

تغذیه در نگاه اسلام تنها مسئله‌ای مربوط به جسم نیست، بلکه با روح، اخلاق و سرنوشت انسان نیز پیوند دارد.

آیا میل زیاد به خوردن شیرینی یعنی به دیابت مبتلا شده‌اید؟ یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که هوس شیرینی واقعاً از کجا می‌آید، مصرف مجاز قند چقدر است و چه علائمی...

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ویژگی‌هایی مانند کنجکاوی، گشودگی به تجربه و سازگاری با استرس، در کنار سبک زندگی سالم، می‌توانند شانس رسیدن به عمر ۱۰۰ سال را افزایش دهند.

تغذیه در نگاه اسلام تنها مسئله‌ای مربوط به جسم نیست، بلکه با روح، اخلاق و سرنوشت انسان نیز پیوند دارد. آیات قرآن و سخنان اهل‌بیت(علیهم‌السلام) بر انتخاب روزی‌های حلال و پاکیزه تأکید کرده و نسبت به آثار منفی لقمه حرام؛ از تیرگی دل و سلب برکت تا پیامدهای اخروی، هشدار داده‌اند.

مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه‌هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.

ریزش مو یکی از مشکلات شایع در میان زنان و مردان است که می‌تواند دلایل مختلفی مانند استرس، ژنتیک، تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها داشته باشد. در بسیاری از موارد، کمبود برخی ویتامین‌های ضروری باعث تضعیف فولیکول‌های مو و افزایش ریزش می‌شود. شناخت این ویتامین‌ها و تأمین آن‌ها از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها …

رکنا: متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که مصرف روزانه سه وعده لبنیات می‌تواند نقش مهمی در حفظ استحکام استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی در سال‌های آینده داشته باشد.

دبیر کمیته مشارکت‌های مردمی، اسکان و تغذیه ستاد مرکزی اربعین حسینی از آغاز خدمات‌رسانی مواکب ایرانی از دهم صفر و شروع ثبت درخواست ارز برای موکب‌های دارای شناسه ملی خبر داد و گفت: امسال هزار و ۹۰۰ موکب در عراق و هزار و ۱۰۰ موکب در مرزها و قرارگاه‌های کشور به زائران اربعین خدمت‌رسانی خواهند کرد.

دبیر کمیته مشارکت‌های مردمی، اسکان و تغذیه ستاد مرکزی اربعین حسینی از آغاز خدمات‌رسانی مواکب ایرانی از دهم صفر و شروع ثبت درخواست ارز برای موکب‌های دارای شناسه ملی خبر داد و گفت: امسال هزار و ۹۰۰ موکب در عراق و هزار و ۱۰۰ موکب در مرزها و قرارگاه‌های کشور به زائران اربعین خدمت‌رسانی خواهند کرد.

آب آلوده، سبزیجات نشسته، گوشت نپخته یا خاکی که تخم‌های انگل را حمل می‌کند و سپس به غذا یا دست‌ها راه پیدا می‌کنند، می‌توانند کافی باشند

رکنا: آیا می‌توان با ورزش، تغذیه سالم و فعال نگه داشتن ذهن از زوال عقل و آلزایمر پیشگیری کرد؟ این پرسشی است که سال‌هاست دانشمندان به دنبال پاسخ دقیق آن هستند.

پژوهشگران سنگاپوری با شناسایی یک کلید مولکولی، راز تأثیر ورزش در حفظ قدرت عضلات با افزایش سن را کشف کردند؛ یافته‌ای که می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید پیشگیری از تحلیل عضلات هموار کند.

سماق‌پلو یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که با ترکیب عطر برنج، طعم ترش سماق و گوشت قلقلی، یک غذای متفاوت و خوش‌عطر ایجاد می‌کند. این غذای سنتی در مناطق مختلف ایران، به‌ویژه شمال‌غرب کشور، طرفداران زیادی دارد.

پزشک متخصص تغذیه، چاقی را عام بیماری‌های مختلفی مثل دیابت فشار خون و دیسک کمر در افراد معرفی کرد.

دانشمندان برای نخستین بار موفق شده‌اند سلولی را از صفر بسازند که همانند یک سلول طبیعی، قادر به تغذیه، رشد و تکثیر است.

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات می‌تواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سال‌های آینده کمک کند.

ب‌کمپلکس یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها برای رفع خستگی و تقویت اعصاب است، اما به گفته یک داروساز، این مکمل برای همه مناسب نیست و در بسیاری از موارد مصرف یک ویتامین اختصاصی مانند B۱۲ یا فولیک اسید انتخاب بهتری است.

ایلام - ایرنا - مدیرعامل شرکت گاز ایلام گفت که در راستای صیانت از شبکه توزیع و کاهش هدررفت انرژی، از ابتدای سال جاری تاکنون ۷۲ درصد خطوط تغذیه و شبکه گاز استان نشت‌یابی شده و همزمان با رفع کامل در ۱۶۷ ایستگاه گاز، شمار نقاط دارای نشت در این ایستگاه‌ها به صفر رسیده است.

اهواز - ایرنا - عضو هیات علمی بخش تحقیقات علوم دامی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی خوزستان با اشاره به تشدید محدودیت منابع آبی در استان گفت: سورگوم علوفه‌ای به دلیل مقاومت بالا به خشکی می‌تواند نقش مهمی در تامین پایدار خوراک دام، به‌ویژه در تغذیه گاومیش، ایفا کند.

طرح جدید تغذیه دانشجویان که قرار است با جایگزینی رستوران‌های مکمل و تخصیص مستقیم یارانه به دانشجویان اجرا شود، اگرچه از نگاه برخی فعالان دانشجویی گامی در مسی...

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر تغییر رویکرد در حوزه ایمنی غذا، از نقش مهم «رصدخانه ملی غذا و بیماری» در کاهش بار بیماری‌ها و هزینه‌های درمان گفت.

اگر فکر می‌کنید ستاره‌های سینما فقط غذاهای رژیمی و سبک می‌خورند، حتماً باید با عادت غذایی شهاب حسینی آشنا شوید! گفته می‌شود شهاب حسینی، بازیگر محبوب سینما، علاقه وافری به خوردن املت با پیاز خام دارد؛ تا جایی که بسیاری از همکارانش نیز بارها شاهد این عادت غذایی او در پشت صحنه فیلم‌برداری بوده‌اند.

فرارو/ تصاویر تازه ثبت‌شده توسط یک پهپاد، لحظه‌ای دیدنی از تغذیه یک نهنگ گوژپشت را در سواحل شهر ساوت‌همپتون در ایالت نیویورک به نمایش گذاشته است. در این تصاویر، نهنگ گوژپشت هنگام شکار، با اجرای حرکت موسوم به حمله جانبی برای به دام انداختن طعمه‌های خود به سطح آب هجوم می‌برد؛ رفتاری که از شیوه‌های شنا

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس تغذیه - خانم در هوپو لایف کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ارلینگ هالند فقط به خاطر گل‌های فراوانش مشهور نیست؛ سبک زندگی متفاوت او نیز در سال‌های اخیر توجه بسیاری از کارشناسان تغذیه و هواداران فوتبال را به خود جلب کرده است. ستاره نروژی منچسترسیتی معتقد است موفقیت در فوتبال تنها به ۹۰ دقیقه حضور در زمین خلاصه نمی‌شود و یک فوتبالیست باید «۲۴ ساعت شبانه‌روز ورزشکار …

کوسه‌نهنگ (Whale Shark) بزرگ‌ترین گونه کوسه، و بزرگ‌ترین ماهی زنده روی زمین است. این غول دریایی با وجود جثه عظیم خود، از موجودات بسیار ریز مانند پلانکتون، کریل و ماهیان کوچک تغذیه می‌کند.

پژوهش‌ها و تجربه‌های پزشکی نشان می‌دهد که با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان به بهبود سلامت جسم و روان کمک کرد. افزایش فعالیت بدنی، تغذیه متعادل، خواب کا...

سالاد سیب زمینی اتریشی یکی از گزینه‌های عالی برای پیش‌غذا یا شام سبک است که با سیب‌زمینی تنوری و سس مخصوص تهیه می‌شود. در این مطلب، مواد لازم و طرز تهیه مرحله به مرحله این سالاد محبوب اروپایی را به همراه نکات مهم برای داشتن طعمی بی‌نظیر آموزش می‌دهیم.

ارلینگ هالند فقط به خاطر گل‌های فراوانش مشهور نیست؛ سبک زندگی متفاوت او نیز در سال‌های اخیر توجه بسیاری از کارشناسان تغذیه و هواداران فوتبال را به خود جلب کرده است. ستاره نروژی منچسترسیتی معتقد است موفقیت در فوتبال تنها به ۹۰ دقیقه حضور در زمین خلاصه نمی‌شود و یک فوتبالیست باید «۲۴ ساعت شبانه‌روز ورزشکار …

خبرآنلاین/ کارشناسان تغذیه می‌گویند یک میان‌وعده سالم می‌تواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافه‌وزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین، میان‌وعده بخش مهمی از برنامه غذایی روزانه به شمار می‌رود و انتخاب درست آن

لیونل مسی در آستانه ۳۹ سالگی، با برنامه‌ریزی دقیق، تغییر در تمرینات و توجه ویژه به تغذیه، بار دیگر در بالاترین سطح فوتبال جهان ظاهر شده و نقش مهمی در مسیر تیم ملی آرژانتین ایفا می‌کند.

لیونل مسی در آستانه ۳۹ سالگی، با برنامه‌ریزی دقیق، تغییر در تمرینات و توجه ویژه به تغذیه، بار دیگر در بالاترین سطح فوتبال جهان ظاهر شده و نقش مهمی در مسیر تیم ملی آرژانتین ایفا می‌کند.

دهه‌ها است که شیرین‌کننده‌های مصنوعی به عنوان جایگزین سالم‌تری برای شکر تبلیغ می‌شوند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آنها ممکن است اثرات غیرمنتظره‌ای بر متابولیسم داشته باشند.

کارشناسان سلامت بر استفاده از نمک یددار استاندارد تأکید دارند و نسبت به مصرف روزانه نمک‌های خام و رنگی بدون اطمینان از میزان ید و سلامت آن هشدار می‌دهند.

تغذیه مناسب در ایام آزمون بسیار مهم است و به والدین توصیه می شود برای درباره غذا خوردن فرزندشان در فصل آزمون برنامه‌ریزی کنند.

مطالعه‌ای روی ساکنان جزیره ساردینیا در ایتالیا، یکی از مناطق مشهور جهان موسوم به «مناطق آبی» (Blue Zones) که افراد زیادی در آن به بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند،...

کارشناسان سلامت بر استفاده از نمک یددار استاندارد تأکید دارند و نسبت به مصرف روزانه نمک‌های خام و رنگی بدون اطمینان از میزان ید و سلامت آن هشدار می‌دهند.

براساس اعلام وزارت بهداشت، نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.

کارشناسان تغذیه می‌گویند یک میان‌وعده سالم می‌تواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافه‌وزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه...

امیر سرتیپ دوم ابراهیمی با اشاره به تمهیدات ارتش در مشهد مقدس، گفت: همزمان با برگزاری مراسم وداع، تشییع و تدفین، تمامی ظرفیت‌های ارتش در حوزه‌های اسکان، تغذیه، درمان و پشتیبانی با برپایی مواکب، زائرشهرها و بیمارستان‌های صحرایی بسیج شده تا خدماتی شایسته به مردم و زائران ارائه شود.

برنا - گروه اجتماعی؛ مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش...

انتخاب مواد غذایی سالم در برنامه روزانه می‌تواند نقش مهمی در تأمین انرژی، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی داشته باشد. متخصصان تغذیه توصی...

فیبر یکی از مواد مغذی مهم در یک رژیم غذایی سالم است که نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، کنترل وزن و تنظیم قند خون دارد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند افراد با...

ترش کردن و سوزش معده یک رخداد معمول در اواخر باردارى است و معمولاً در شب‌ها روى مى دهد.

توجه بیشتر به تغذیه سالم، یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی است. کارشناسان سلامت معتقدند انتخاب مواد غذایی مناسب،...

احساس خستگی مداوم می‌تواند با عوامل مختلفی مانند کمبود خواب، استرس و تغذیه نامناسب مرتبط باشد. کارشناسان تغذیه معتقدند انتخاب مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها،...

افزایش علاقه به روش‌های طبیعی مراقبت از بدن، باعث شده طب ایرانی بار دیگر مورد توجه خانواده‌ها قرار گیرد. این مکتب درمانی با تأکید بر پیشگیری، تغذیه مناسب و ا...

برنا - گروه ورزشی: یک رسانه معتبر انگلیسی در مورد تغذیه ستاره وایکینگ ها در جام جهانی 2026 افشاگری کرد.

تغذیه مناسب در ایام آزمون بسیار مهم است و به والدین توصیه می‌شود برای درباره غذا خوردن فرزندشان در فصل آزمون برنامه‌ریزی کنند.

رکنا: برخی متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند مصرف مواد غذایی کمتر فرآوری‌شده و محصولات غیرتراریخته در صورت دسترسی در اولویت قرار گیرد.

مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.

مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.

مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.

طرز تهیه ماسک هلو برای پوست صورت و دور چشم + طریقه استفاده:ماسک هلو برای صورت و دور چشم هلو فقط یک میوه شیرین و خوشمزه تابستانی نیست؛ بلکه یک بمب ویتامین و یک تغذیه کننده بین ظیر برای پوست صورت است. بسیاری از ما

اجتماعی رکنا، رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی ناشی از «مه مغزی» است نه آلزایمر، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف و کندی ذهنی در بسیاری از موارد با اصلاح عواملی مانند خواب، تغذیه، استرس و بیماری‌های زمینه‌ای قابل بهبود است.

کم خونی یا آنمی یک اختلال خونی شایع است که با کاهش تعداد گلبول های قرمز یا سطح هموگلوبین مشخص می شود و می تواند منجر به خستگی، ضعف و تنگی نفس شود. در بسیاری از

بجنورد- استاندار خراسان شمالی از آمادگی کامل زیرساخت‌های اسکان، تغذیه، درمان و پشتیبانی برای میزبانی از زائران مراسم تشییع رهبر شهید خبر داد.

اگرچه کاهش وزن یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان روند چربی‌سوزی را سریع‌تر و پایدارتر کرد.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس تغذیه - خانم در کلینیک لاغری مانارزا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

یک پزشک داروساز با بیان اینکه ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، نکاتی که لازم است در مورد مصرف این گروه از ویتامین ها رعایت شود را مطرح کرد.

رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی به معنای ابتلا به آلزایمر نیست، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف، کندی پردازش ذهنی و احساس شفاف نبودن ذهن، در بسیاری از موارد ناشی از عوامل قابل اصلاحی مانند اختلال خواب، استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی …

رکنا: شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ ها در میان کودکان است، اما بسیاری از والدین درباره تاثیر آن بر سلامت فرزندان خود نگران هستند.

یک متخصص تغذیه در خصوص میزان جذب آهن در زمان مصرف ویتامین D3 توضیحاتی ارائه داد.

بوی نامطبوع بدن فقط یک مسئله بهداشتی یا پیامد گرمای هوا نیست و گاهی می‌تواند به عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه، سبک زندگی، بیماری‌های زمینه‌ای یا حتی جنس لباس…

رکنا: یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تأمین مایعات در زمان فعالیت بدنی، توصیه کرد ورزشکاران بدون توجه به دمای محیط، به‌طور منظم آب بنوشند و هر 20 دقیقه حداقل یک لیوان آب مصرف کنند تا از افت عملکرد و مشکلات ناشی از کم‌آبی جلوگیری شود.

برای مشاهده آگهی استخدام مسئول پذیرش (کلینیک تغذیه) - خانم در کلینیک تغذیه و رژیم درمانی بهکام کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

چابهار - ایرنا - رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان‌های راسک و سرباز گفت: در پی دریافت گزارش‌های مردمی درباره وضعیت نگهداری و تغذیه میمون‌های پارک کوهستان راسک، بررسی میدانی این موضوع در کوتاه‌ترین زمان انجام شد و اقدامات لازم برای بهسازی زیستگاه و ارتقای شرایط نگهداری این حیوانات در دستور کار قرار …

بسیاری از خوراکی‌هایی که به‌عنوان میان‌وعده سالم شناخته می‌شوند، در عمل حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند به افزایش وزن و اختلالات متابولیک منجر شود.

با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند و برخی سالمندان ممکن است به دلیل کاهش جذب مواد مغذی، مصرف داروها یا کاهش اشتها به مکمل‌های غذایی نیاز پیدا کنند. کارشناسان می‌گویند بیشتر افراد سالمند به مصرف تعداد زیادی مکمل احتیاج ندارند و تنها باید کمبودهای واقعی خود را جبران کنند.

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: دریافت کافی انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها علاوه بر کاهش خطر زخم بستر، روند ترمیم زخم‌های فشاری را نیز به‌طور قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد.

آموزش کامل و گام به گام تهیه ترشی بادمجان و کلم قرمز در خانه. نکات طلایی برای تردی و طعم عالی، مواد اولیه و خواص تغذیه ای این ترشی خوش رنگ.

شیروان -موکب علی ابن موسی‌الرضای شیروان در جوار مزار شهید رضایی، با بهره‌گیری از ظرفیت‌های مردمی پایگاه استقبال از زائران در زمینه اسکان، تغذیه و خدمات فرهنگی در حال فعالیت است.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد.

اگر قصد حضور در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی را دارید، رعایت رژیم غذایی می‌تواند، باعث شود گرمای هوا اثر کمتری روی شما داشته باشد و حظّ معنوی بیشتری را ببرید. حالا که هوا گرم است می‌توانید با انجام چند کار ساده پیش و حین مراسم، گرمای هوا را تا حدی برای خود متبوع‌تر کنید.

متخصصان تأکید می‌کنند که میان‌وعده در رژیم غذایی افراد دیابتی، یک وعده اضافه نیست. بلکه بخشی از برنامه درمانی است و انتخاب درست آن می‌تواند از افت یا افزایش شدید قند خون پیشگیری کند.

الجزیره در گزارشی تحلیلی، تنش‌های تازه میان دونالد ترامپ و بنیامین نتانیاهو را نشانه‌ای از شکاف عمیق در روابط واشنگتن و تل‌آویو می‌داند؛ شکافی که از اختلاف بر سر جنگ لبنان، مذاکرات با ایران و هزینه‌های فزاینده حمایت آمریکا از اسرائیل تغذیه می‌شود. در حالی‌که نتانیاهو با بحران‌های داخلی، پرونده‌های فساد …

هنرمند غذا با تبدیل وعده‌های غذایی به شاهکارهای فرهنگ عامه، بچه‌ها را به تغذیه سالم تشویق می‌کند محمدی چند سال پیش بازی با غذا را شروع کرد او به مجله «مِدِر مِت» می گوید: «من برای کمی سرگرمی، پنکیک

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و درمان زخم بستر، گفت: سوءتغذیه یکی از عوامل مؤثر در ایجاد و تشدید زخم‌های فشاری است و دریافت کافی انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها می‌تواند خطر بروز این عارضه را کاهش داده و روند ترمیم زخم را تسریع …

خاکشیر، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد مورد استفاده در طب سنتی ایران، به دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای و اثرات فیزیولوژیک ملایم خود همچنان مورد توجه متخصصان قرار دارد.

کارشناسان تغذیه می‌گویند یک میان‌وعده سالم می‌تواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافه‌وزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی داشته باشد.

در این مطلب به روش های کاشت و پرورش سنبل و بهترین زمان برای کاشت آن می پردازیم. همچنین با شرایط مناسب رشد این گیاه از جمله میزان آبیاری، نور مورد نیاز، نوع خاک و تغذیه مناسب آن آشنا می شوید تا بتوانید سنبلی سالم، شاداب و پربار پرورش دهید.

بنا بر اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، فردا پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ از فردا امکان خرید سبد غذایی رایگان برای خانوار ۱۸۰ هزار کودک مبتلا به سوءتغذیه فراهم شده است.

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: از فردا( ۱۸ تیر) امکان خرید سبدغذایی رایگان برای خانوار ۱۸۰ هزار کودک مبتلا به سوتغذیه ف...

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: از فردا( ۱۸ تیر) امکان خرید سبدغذایی رایگان برای خانوار ۱۸۰ هزار کودک مبتلا به سوتغذیه فراهم شده است.

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: از فردا( ۱۸ تیر) امکان خرید سبدغذایی رایگان برای خانوار ۱۸۰ هزار کودک مبتلا به سوتغذیه فراهم شده است.